Перейти к содержимому
Санкт-Петербург, Доблести 17 ТЦ «Миксер», 2 этаж
Санкт-Петербург, Доблести 17 ТЦ «Миксер», 2 этаж
Будни 16:00-22:00, сб 11:00-17:00
Вс - выходной

Студия танцев
для взрослых

Восточный танец
Классическая хореография
Ритмика
Или написать нам
Научись Belly dance с нуля — почувствуй красоту и уверенность уже после первого занятия в танцевальной студии Татьяны Лариной
Танец живота — это мягкая нагрузка для тела, пластика движений и магия восточной музыки. Он помогает раскрыть женственность, укрепить мышцы и избавиться от стресса без скучных тренировок в спортзале.

Belly dance — танец,
который меняет тело и настроение

Занятия подходят для женщин любого возраста и комплекции. Уже через несколько недель ты почувствуешь, как меняется фигура, походка и взгляд на себя.

Стройность
и тонкая талия

Каждое движение живота и бёдер работает как мягкий фитнес: укрепляются мышцы пресса, спины и бёдер, уходят лишние сантиметры.

Женственность
в каждом шаге

Походка становится лёгкой и уверенной, появляется грация и ощущение собственной привлекательности.

Заряд счастья
и энергии

60 минут танца заменяют антистресс-терапию: уходишь с улыбкой и сияющими глазами.

Тёплый
женский круг

На занятиях нет конкуренции: атмосфера дружбы и поддержки помогает раскрываться каждой.

6 причин, почему именно студия Татьяны Лариной — твой лучший выбор

Занятия подходят для женщин любого возраста и комплекции. Уже через несколько недель ты почувствуешь, как меняется фигура, походка и взгляд на себя.

Авторская программа
для новичков

пошаговая методика, которая позволяет освоить базовые движения уже за 4 занятия.

Реальные
результаты

ученицы теряют до 3 кг в первый месяц и отмечают, что мужчины начинают чаще обращать внимание.

Сцена
для каждой

хочешь не только танцевать для себя? Мы готовим к выступлениям и даём возможность выйти на сцену.

Уют
и поддержка

дружеская атмосфера, где каждая чувствует себя уверенно, независимо от возраста и комплекции.

Подходит
всем

наши ученицы 18–55 лет. Даже если ты никогда не танцевала, уже на первом занятии поймёшь: это твоё.

Тренеры
с международным опытом

наши преподаватели выступали на фестивалях в Египте, странах Европы и СНГ, обучались у мастеров мирового уровня.

Как проходят
занятия Belly dance

Мы создали систему, которая подходит даже для тех, кто никогда не занимался танцами. 90% наших учениц никогда раньше не танцевали. Но уже через час они улыбаются и удивляются: «Неужели это я так красиво двигаюсь?»

Этапы

Мягкий разогрев

1
Лёгкая растяжка, которая сразу расслабляет тело и дарит ощущение гибкости.

Первые движения

2
Тренер показывает простые элементы шаг за шагом. Даже если ты считала себя «деревянной», ты увидишь, что танцевать может каждая.

Танец под восточные ритмы

3
Уже на первом занятии ты почувствуешь магию музыки и соберёшь свою первую мини-комбинацию.

Энергия и лёгкость

4
Уходишь с чувством праздника: тело становится пластичным, а настроение — сияющим.

Расписание
занятий

Рабочие дни

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница
16:30 - 17:00
 
 
 
Танцевальная ритмика
 
17:00 - 17:30
Восток дети
Восток дети
17:30 - 18:00
Классическая хореография дети
Классическая хореография дети
18:00 - 18:30
Классическая хореография юниоры
Классическая хореография юниоры
Конкурсная группа юниоры
18:30 - 19:00
Восток дети продолжающие
Восток дети продолжающие
19:00 - 19:30
Восток юниоры продолжающие
Восток юниоры продолжающие
19:30 - 20:00
 
 
Конкурсная группа взрослые
20:00 - 20:30
20:30 - 21:00
Восток взрослые продолжающие
Восток взрослые с нуля
Восток взрослые продолжающие
Восток взрослые с нуля
21:00 - 21:30
 

Выходные

Время Суббота Воскресенье
10:00 - 11:00
Индивидуальные тренировки
 
11:00 - 12:00
Танцевальная ритмика
12:00 - 13:00
 
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00

Стоимость
занятий

Для новичков

  • Детское пробное занятие — бесплатно
  • Взрослое пробное занятие — 400 ₽

Подарочные сертификаты

  • Сертификат на 4 занятия — 3 000 ₽
  • Сертификат на 8 занятий — 4 600 ₽

Абонементы

(выгоднее, чем разовые посещения)
  • 4 занятия — 3 000 ₽
  • 8 занятий — 4 600 ₽
  • 12 занятий — 6 200 ₽
  • 16 занятий — 7 500 ₽
  • 20 занятий — 8 500 ₽

Индивидуальные занятия

  • Разовое посещение — 900 ₽
  • Индивидуальное занятие — 1 900 ₽
  • Постановка индивидуального танца — 5 000–7 000 ₽

Фотогалерея

В зале


Наши преподаватели
чемпионы и мастера
международного уровня

Основатель студии, художественный руководитель, педагог-хореограф.

Ларина Татьяна Валерьевна

  • В танце с 8 лет, в преподавании — более 15 лет.
  • Сертифицированный педагог-хореограф международного уровня, аттестованный судья ОРТО СПб.
  • Победитель и призёр международных фестивалей (NILE GROUP, Богиня Востока, Кайро Мираж).
  • Постоянно проходит мастер-классы у педагогов из Египта, Европы и СНГ.

Педагог по классической хореографии и Belly dance

Фёдорова Анастасия Викторовна

  • Более 15 лет в танцах, более 5 лет преподавания Belly dance и хореографии.
  • Постановки для детей и взрослых, работа с ансамблями и оркестрами.
  • Чемпионка мира и Европы по Belly dance (2012–2019).
  • Лауреат премии Art Premium под патронажем академии танца Бориса Эйфмана.

Педагог по направлению Танцевальная ритмика и йога.

Елена Васильевна Голубова
  • Более 20 лет в танцах и фитнесе — с детьми от 3 лет и взрослыми.
  • Инструктор групповых программ, персональный тренер (танцы, силовые, пилатес, йога), преподаватель Школы фитнеса и бодибилдинга П. Ершова.
  • Хореограф, помощник режиссёра Детского музыкального театра «Маскарад», автор свадебных и детских постановок.
  • Образование: МАИ, НГУ им. Лесгафта, FPA, Академия Wellness (Москва).

Для кого подходит
танец живота

Наши ученицы разные, но танец объединяет их всех.

Для женщин, которые заботятся о фигуре


Belly dance — это мягкая нагрузка, которая помогает держать талию стройной и укреплять мышцы без жёстких тренировок.

Для мам
после декрета

Танец возвращает уверенность, женственность и помогает восстановить форму и настроение.

Для тех, кто ищет увлечение для души


Каждое занятие превращается в праздник: музыка, красивые движения и поддержка в кругу единомышленниц.

Для женщин, которые хотят выйти на сцену

У нас есть программы для подготовки к концертам и фестивалям: можно почувствовать себя артисткой.
© Все права защищены.