Перейти к содержимому
Санкт-Петербург, Доблести 17
Ежедневно с 9:00 до 23:00

Студия танцев для взрослых

Научись Belly dance с нуля — почувствуй красоту и уверенность уже после первого занятия
в танцевальной студии Татьяны Лариной
Танец живота — это мягкая нагрузка для тела, пластика движений и магия восточной музыки. Он помогает раскрыть женственность, укрепить мышцы и избавиться от стресса без скучных тренировок в спортзале.

Belly dance — танец,
который меняет тело и настроение

Занятия подходят для женщин любого возраста и комплекции. Уже через несколько недель ты почувствуешь, как меняется фигура, походка и взгляд на себя.

Стройность
и тонкая талия

Каждое движение живота и бёдер работает как мягкий фитнес: укрепляются мышцы пресса, спины и бёдер, уходят лишние сантиметры.

Женственность
в каждом шаге

Оходка становится лёгкой и уверенной, появляется грация и ощущение собственной привлекательности.

Заряд счастья
и энергии

60 минут танца заменяют антистресс-терапию: уходишь с улыбкой и сияющими глазами.

Тёплый
женский круг

На занятиях нет конкуренции: атмосфера дружбы и поддержки помогает раскрываться каждой.

6 причин, почему именно студия Татьяны Лариной — твой лучший выбор

Занятия подходят для женщин любого возраста и комплекции. Уже через несколько недель ты почувствуешь, как меняется фигура, походка и взгляд на себя.

Авторская программа
для новичков

пошаговая методика, которая позволяет освоить базовые движения уже за 4 занятия.

Реальные
результаты

ученицы теряют до 3 кг в первый месяц и отмечают, что мужчины начинают чаще обращать внимание.

Сцена
для каждой

хочешь не только танцевать для себя? Мы готовим к выступлениям и даём возможность выйти на сцену.

Уют
и поддержка

дружеская атмосфера, где каждая чувствует себя уверенно, независимо от возраста и комплекции.

Подходит
всем

наши ученицы 18–55 лет. Даже если ты никогда не танцевала, уже на первом занятии поймёшь: это твоё.

Тренеры
с международным опытом

наши преподаватели выступали на фестивалях в Египте, странах Европы и СНГ, обучались у мастеров мирового уровня.

Истории и отзывы
наших учениц

Анна, 32 года

«Думала, что у меня «нет пластики». Через месяц занятий минус 2 см в талии и море уверенности! Теперь ловлю взгляды мужчин даже в офисе».

Марина, 41 год

«Пришла после декрета, хотела вернуть форму и настроение. Belly dance стал моим лучшим антистрессом. Похудела на 4 кг за два месяца и почувствовала себя снова молодой».

Ольга, 27 лет

«Всегда стеснялась своего тела. После занятий изменилась осанка, движения стали женственнее. Теперь выступаю на сцене вместе с группой».

Как проходят
занятия Belly dance

Мы создали систему, которая подходит даже для тех, кто никогда не занимался танцами. 90% наших учениц никогда раньше не танцевали. Но уже через час они улыбаются и удивляются: «Неужели это я так красиво двигаюсь?»

Этапы

Мягкий разогрев

1
Лёгкая растяжка, которая сразу расслабляет тело и дарит ощущение гибкости.

Первые движения

2
Тренер показывает простые элементы шаг за шагом. Даже если ты считала себя «деревянной», ты увидишь, что танцевать может каждая.

Танец под восточные ритмы

3
Уже на первом занятии ты почувствуешь магию музыки и соберёшь свою первую мини-комбинацию.

Энергия и лёгкость

4
Уходишь с чувством праздника: тело становится пластичным, а настроение — сияющим.

Расписание
занятий

  • 17:00–17:30Восток дети начинающие
    17:30–18:00Восток дети начинающие
    18:00–18:30Классика юниоры
    18:30–19:00Классика юниоры
    19:00–19:30Восток юниоры про
    19:30–20:00Восток юниоры про
    20:00–20:30Восток юниоры про
    20:30–21:00Восток взрослые про
    21:00–21:30Восток взрослые про
    21:30–22:00Восток взрослые про
  • 17:30–18:00Классика дети про
    18:00–18:30Классика дети про
    18:30–19:00Восток дети про
    19:00–19:30Восток дети про
    19:30–20:00Восток взрослые с нуля
    20:00–20:30Восток взрослые с нуля
  • 17:00–17:30Восток дети начинающие
    17:30–18:00Восток дети начинающие
    18:00–18:30Классика юниоры
    18:30–19:00Классика юниоры
    19:00–19:30Восток юниоры про
    19:30–20:00Восток юниоры про
    20:00–20:30Восток юниоры про
    20:30–21:00Восток взрослые про
    21:00–21:30Восток взрослые про
    21:30–22:00Восток взрослые про
  • 17:30–18:00Классика дети про
    18:00–18:30Классика дети про
    18:30–19:00Восток дети про
    19:00–19:30Восток дети про
    19:30–20:00Восток взрослые с нуля
    20:00–20:30Восток взрослые с нуля
  • 18:00–18:30Конкурсная группа юниоры
    18:30–19:00Конкурсная группа юниоры
    19:00–19:30Конкурсная группа юниоры
    19:30–20:00Конкурсная группа взрослые
    20:00–20:30Конкурсная группа взрослые
    20:30–21:00Конкурсная группа взрослые

Стоимость
занятий

Для новичков

  • Детское пробное занятие — бесплатно
  • Взрослое пробное занятие — 400 ₽

Подарочные сертификаты

  • Сертификат на 4 занятия — 3 000 ₽
  • Сертификат на 8 занятий — 4 600 ₽

Абонементы

(выгоднее, чем разовые посещения)
  • 4 занятия — 3 000 ₽
  • 8 занятий — 4 600 ₽
  • 12 занятий — 6 200 ₽
  • 16 занятий — 7 500 ₽
  • 20 занятий — 8 500 ₽

Индивидуальные занятия

  • Разовое посещение — 900 ₽
  • Индивидуальное занятие — 1 900 ₽
  • Постановка индивидуального танца — 5 000–7 000 ₽

Фотогалерея

В зале

Выступления

Наши преподаватели
чемпионы и мастера
международного уровня

Основатель студии, художественный руководитель, педагог-хореограф.

Ларина Татьяна Валерьевна

  • В танце с 8 лет, в преподавании — более 15 лет.
  • Сертифицированный педагог-хореограф международного уровня, аттестованный судья ОРТО СПб.
  • Победитель и призёр международных фестивалей (NILE GROUP, Богиня Востока, Кайро Мираж).
  • Постоянно проходит мастер-классы у педагогов из Египта, Европы и СНГ.

Педагог по ритмике, классической хореографии и Belly dance

Фёдорова Анастасия Викторовна

  • Более 15 лет в танцах, более 5 лет преподавания Belly dance и хореографии.
  • Постановки для детей и взрослых, работа с ансамблями и оркестрами.
  • Чемпионка мира и Европы по Belly dance (2012–2019).
  • Лауреат премии Art Premium под патронажем академии танца Бориса Эйфмана.

Для кого подходит
танец живота

Наши ученицы разные, но танец объединяет их всех.

Для женщин, которые заботятся о фигуре


Belly dance — это мягкая нагрузка, которая помогает держать талию стройной и укреплять мышцы без жёстких тренировок.

Для мам
после декрета

Танец возвращает уверенность, женственность и помогает восстановить форму и настроение.

Для тех, кто ищет увлечение для души


Каждое занятие превращается в праздник: музыка, красивые движения и поддержка в кругу единомышленниц.

Для женщин, которые хотят выйти на сцену

У нас есть программы для подготовки к концертам и фестивалям: можно почувствовать себя артисткой.
Санкт-Петербург, Доблести 17
tanya.d.v@mail.ru
+7 (952) 273-32-21

Социальные сети и мессенджеры

VK
WhatsApp
Telegram
© Все права защищены.